婚姻中最不幸的是，隨之帶來的壓力肯定很大很多，而你肯定因為沒空而置之不理，壓得越多越久，影響到身體與心理，或毀了身體或壞了心情。可是，往往換不來理解與心疼。人，只有你肯好好心疼自己，別人才會心疼你。你把自己當回事，別人才知道尊重你，從而更心疼你的付出。接下來就由金山區婚姻律師為您講解在婚姻里如何愛生活愛自己相關內容，希望對您有所幫助！

　　一、韓國文化電影《82年生的金智英》，細膩地呈現出一個女性被困在妻子和母親的角色中，慢慢地學生失去發展自己，劇情內容平淡卻寫實催淚，一播出就引起我們許多農村已婚青年女性的共鳴。

　　二、無獨有偶的是，獲得六項金球獎提名的好萊塢電影《婚姻故事》也揭示了婚姻的真面目，一對相愛的夫婦在成為配偶后，父母的愛情逐漸惡化。 最后離婚了。 由斯嘉麗·約翰遜飾演的女主角告訴離婚律師，在她的婚姻中，她似乎逐漸失去了自己的重要性和自我，但由于愛情，她只能不斷妥協和忍受。

　　三、可見，無論東方還是西方，都可以看到許多女性在婚姻中不停地付出和犧牲，取得了丈夫、孩子和家庭的成就，卻失去了自己。其實，這種社會現象一點也不奇怪，甚至很多女性在結婚之前就做好了心理準備。

　　四、為了愛情，女人愿意受委屈，愿意犧牲，但真正想不到的是，她們無私奉獻的結果，卻只有丈夫的一句話：生個孩子不會改變什么。換來別人的冷嘲熱諷：你還不夠幸運嗎？

　　五、做家務、帶孩子、放棄我們自己的前途發展這些不會把一個女人擊垮，那種不被學生理解、不被珍惜的感覺，才是企業迫使中國女人想逃離婚姻的主因。

　　六、我也覺得自己在第一個孩子出生后就像在監獄里一樣，被母親困住了。 我怎么也沒想過，經歷了兩天不眠不休地分娩疼痛，終于生下孩子后，為我的母親睡不好覺？ 每兩三個小時，新生兒就得喝一頓飯牛奶，在醫院里的三天里，我甚至像在打仗一樣吃飯，直到我自然醒來，我都睡不著。這么辛苦的工作，男人不能理解。我丈夫看著我抱著孩子大驚小怪。他想幫忙，但不知道怎么幫我。

　　七、直到出院后，我在子曰中心遇到了一位非常有經驗的執業護士。她跟我說，媽媽，你要先把自己吃了，把孩子喂飽，把自己照顧好，才有力氣照顧孩子。從那一刻起，我明白了，照顧好我，不是為了別人的責任，是我自己的責任。

　　八、作為一個妻子和母親，我必須做很多我不想做的事情，但我不會放棄我想做的。 孩子和家務活幾乎占據了我所有的時間和精力，我經常微笑著對朋友說：“我的孩子多大了，我多久沒看電視了。” 我沒有時間去看戲，也沒有時間去看電影，也沒有時間悠閑地散步，但只要有時間，我就沉浸在我最喜歡的寫作中，這給了我精神上的滿足。 讓我把我自己的小世界留在我的靈魂里，讓我的生活每天都被百件家務活淹沒。

　　九、我為孩子犧牲，大部分的錢、資源都花在了孩子身上，但我不會太委屈自己。每次做完飯，我都會把盤子里最美味的肉片拿出來吃，然后再上菜，剩下的留給孩子們吃。

　　十、我媽媽他們看了，搖著頭說：“哪有當媽的人可以向你學習這樣？不把好的留給我們孩子吃，反倒通過自己先吃了！”我回她：“我不想當一個國家偉大的媽媽，我只想當個學生快樂的媽媽。”對小孩一般來說，少吃沒有一塊肉，不會產生怎么樣，但若我連自己一個愛吃的那一份都得舍下，我會努力活得有多憋啊！

　　十一、婚姻生活讓我明白：不要期望別人滿足你，就像你不能滿足任何人一樣。

　　十二、女性在婚姻中，不需要急著討好先生、孩子、公婆，我們最需要通過討好的人，是自己。如果沒有我們已經不能發自內心地感到無法滿足和快樂，我們學習身邊工作的人可以肯定也只會感受到對于我們的哀怨和無奈。

　　婚姻的確需要放棄自己，但不能放棄自己。 及時回應自己內心的聲音，不要做毫無疑義的犧牲，放手自己，生活會更好。以上就是金山區婚姻律師教您在婚姻里如何愛生活愛自己，希望對您有所幫助！