在許多人的認(rèn)知中，“這是別人的家務(wù)活”，有時由于彼此是朋友，夫妻是朋友，他們往往“勸阻不勸阻”，甚至擔(dān)心自己會被對方責(zé)備，失去朋友。 然而，請記住，成年人遭受婚姻欺凌，部分就像孩子在校園里受到欺凌一樣，因為他們等待的時間越長或越放縱，情況就越糟糕。 如果你是婚姻的受害者，確保你自己的安全是首要的－因為你自己的安全是保護(hù)你孩子和談?wù)撈渌P(guān)系的唯一途徑。接下來就由虹口婚姻律師告訴您：如何應(yīng)對婚姻欺凌？希望能夠幫助到您！

　　一、婚姻家庭糾紛中應(yīng)對家庭暴力有以下做法：

　　1、面對家庭暴力，要敢于在第一次的第一時間就進(jìn)行強(qiáng)烈的反抗，在事后對其進(jìn)行言語上的教誨，要讓過錯方認(rèn)錯并保證以后不再，要知道忍讓只會讓暴力不斷循環(huán)和不斷升級。

　　2、如果在發(fā)生家庭暴力后，他再次不悔改，再次發(fā)生家庭暴力，就要及時通報雙方家人，特別是雙方父母，取的雙方家人的支持和理解，讓他們也進(jìn)行對實施暴力的人進(jìn)行教誨，不要害怕說家丑不外揚(yáng)，這樣只會助長他實施暴力行為的氣焰。

　　3、屢次教誨都不改正者，就要爭取對方工作單位、婦聯(lián)、工會、居委會或村委會、政府基層組織的幫助，及時對施暴者進(jìn)行正確的思想疏導(dǎo)，使施暴者認(rèn)識到行為的嚴(yán)重性。

　　4、必要時及時向110或者公安部門報警求助，避免惡性事件發(fā)生。

　　5、對方不思悔改，屢次施暴，確已無可救藥時就應(yīng)果斷離婚。離婚之前要收集對方進(jìn)行家庭暴力的證據(jù)，這樣對于離婚起訴時會更為有利。

　　6、如果不幸的你遭受了家庭暴力，建議你盡快到公安機(jī)關(guān)報案，并到醫(yī)院就診，傷勢較重的進(jìn)行法醫(yī)鑒定，堅決要求公安機(jī)關(guān)追究施暴者的行政責(zé)任甚至刑事責(zé)任，不可認(rèn)為是家務(wù)事象征性處理就行了。

　　7、一旦決定離婚，要冷靜采取有效措施，預(yù)防以后的家庭暴力再次發(fā)生，例如分居，向婦聯(lián)、居民委員會、村民委員會、公安機(jī)關(guān)以及所在單位反映情況，一方面保留對方施暴的證據(jù)，另一方面可請求這些單位對施暴者給予批評教育和懲罰，予以勸阻和調(diào)解，以保護(hù)自己。

　　8、在準(zhǔn)備好相關(guān)證據(jù)后，馬上分居，向人民法院提起離婚訴訟，根據(jù)我國婚姻法規(guī)定，實施家庭暴力而導(dǎo)致離婚的，無過錯方有權(quán)請求損害賠償。這種賠償包括物質(zhì)損害賠償和精神損害賠償。

　　9、《反家庭暴力法》第二十三條：

　　二、當(dāng)事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實危險，向人民法院申請人身安全保護(hù)令的，人民法院應(yīng)當(dāng)受理。當(dāng)事人是無民事行為能力人、限制民事行為能力人，或者因受到（2）強(qiáng)制、威嚇等原因無法申請人身安全保護(hù)令的，其近親屬、公安機(jī)關(guān)、婦女聯(lián)合會、居民委員會、村民委員會、救助管理機(jī)構(gòu)可以代為申請。

　　事實上，在朋友和親戚處理婚姻欺凌的方式上，以及在校園里孩子被欺負(fù)的方式上，有許多共同的原則。 而且要先處理好彼此，尤其要記住責(zé)備受害者總是會讓事情變得更糟。

　　如果成年人被婚姻欺負(fù)，也可以按照類似的程序處理：通知家人朋友，請自己的家人朋友陪伴，尋求社會組織的幫助，尋求專業(yè)人士的建議，離婚。同時，如果有身體傷害，一定要報警。

　　面對婚姻欺凌，重要的是要記住，在婚姻關(guān)系中妥協(xié)或耐心，“值得”和“不值得”之間也有一個區(qū)別： 如果你的伴侶真正尊重和愛你，但有外部經(jīng)濟(jì)困難或個性和價值觀的差異需要調(diào)和，那么它可能是值得的夫婦一起工作，要有耐心和寬容。以上是“如何應(yīng)對婚姻欺凌？”內(nèi)容的詳細(xì)介紹，如果您還有問題或需要婚姻家庭法律服務(wù)，可以咨詢虹口婚姻律師，希望能對您有所幫助！